脾胃虛弱的人不要吃以下三種水果蔬菜：
1. 冷性水果蔬菜：像西瓜、柚子、芒果等屬于寒性水果，容易刺激脾胃，導致脾胃虛弱的癥狀加重。
2. 難消化的食物：如生姜、辣椒、大蒜等具有辛辣或刺激性的食物，容易刺激脾胃，加重消化不良的癥狀。
3. 大量生冷的蔬菜：如生菜、黃瓜、苦瓜等生吃的蔬菜，容易導致脾胃功能減弱，造成脾胃虛弱的癥狀加重。將這些蔬菜煮熟后再食用。
脾胃虛寒是中醫常見證型，表現為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀，多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復脾胃功能需從飲食、運動、情緒等多維度綜合調理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物，出現口干等上火癥狀需及時調整。
