胃不舒服時(shí)避免吃甜的食物。甜食往往含有高糖分和高脂肪，這些成分會(huì)刺激胃酸分泌，增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃不適的癥狀加重。甜食可能還會(huì)引起消化不良、胃酸倒流等問題。當(dāng)胃不舒服時(shí)，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、白肉、蔬菜等，以減輕胃部的壓力和不適感。但是每個(gè)人的胃病情況不同，因此在飲食調(diào)整方面，還是咨詢醫(yī)生的意見。