
肚子咕咕叫是腸胃蠕動的一種表現。腸胃蠕動是指消化系統中的腸道壁肌肉發生周期性收縮和松弛,以推動食物和消化液向前運動。當胃腸道中的食物被消化液混合并向前推進時,腸道壁肌肉會產生蠕動運動,從而產生咕咕聲音。這種聲音通常在肚子空腹時更為明顯,因為此時沒有食物堵塞腸道,腸蠕動更容易被聽到。肚子咕咕叫并不一定表示某種疾病存在,而是人體正常的生理現象之一。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
