胃不好的人通常應(yīng)該避免飲用牛奶，尤其是全脂牛奶。牛奶中含有乳糖和乳蛋白，對一些人來說可能會引起胃部不適，如胃脹、胃痛、惡心等消化問題。牛奶還可能增加胃酸分泌，對胃酸過多或胃潰瘍患者尤其不利。如果您有胃不好的問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個人情況確定飲食計劃，包括是否適合喝牛奶。一些人可能可以嘗試喝低脂或無脂牛奶，或選擇其他替代品，如豆奶或植物性奶制品。