小孩兒脾胃不好，可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 飲食調(diào)理：少吃油膩、辛辣食物，適量消化性生冷食物，如生果、冷飲等。多吃易消化、富含纖維素的食物，如米粥、面食、蔬菜等。避免過飽和過餓，飯后可以適量散步。

　　2. 定時進(jìn)食：建立固定的飲食時間，讓小孩按時進(jìn)食，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。

　　3. 多餐少食：可以分為每天多次少量進(jìn)食，避免一次性吃得太多，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

　　4. 合理搭配食物：蔬菜、水果、粗糧、少量肉類和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。

　　5. 喝溫開水：飯前飯后適量喝溫開水，有助于促進(jìn)消化。

　　6. 睡眠充足：保證小孩有充足的睡眠時間，有助于恢復(fù)脾胃功能。

　　7. 減少藥物使用：對于小孩脾胃不好的情況，盡量減少使用過多的藥物，以免對脾胃造成額外的負(fù)擔(dān)。

　　以上建議僅供參考，對于嚴(yán)重或長期脾胃問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。