百合搭配多種食材都可以提供營養。以下是幾種常見的百合搭配：

　　1. 百合燉雞湯：百合可與雞肉一起燉湯，雞肉提供優質蛋白質，百合則富含膳食纖維、維生素和礦物質，可以增強免疫力、補充營養。

　　2. 百合炒蝦仁：將百合與鮮蝦仁一同炒制，蝦肉富含蛋白質和Omega-3脂肪酸，百合含有豐富的膠質和維生素B，有助于皮膚的保濕和美白。

　　3. 百合豆腐煲：將百合和豆腐一同煮熟，豆腐提供優質蛋白質和鈣質，百合則提供維生素和礦物質，有助于增強骨骼健康和促進消化。

　　4. 百合糖水：將百合和紅棗、蓮子一同煮成糖水，紅棗和蓮子富含維生素和礦物質，百合則具有清熱養顏的功效，可以滋潤皮膚和調節內分泌。

　　百合搭配這些食材可以提供多種營養，包括蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維等。不同的搭配方式可以根據個人口味和健康需求來選擇。