
小孩急性腸胃炎時,飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主,避免油膩、辛辣和刺激性食物。以下是一些適合的食物選擇:
1. 米粥:煮成稀糊狀的米粥是腸胃炎患兒的食物之一,可提供蛋白質(zhì)和易消化的碳水化合物。
2. 面條:選擇細(xì)面條煮熟后,可以搭配一些蔬菜和少量的醬汁或雞湯。
3. 雞蛋:可煮成軟嫩的蛋羹或者蒸雞蛋羹,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。
4. 水果泥:可以選擇脆性水果如蘋果、梨,削去皮后蒸熟或煮熟,再打成泥狀。
5. 蔬菜湯:可以選擇蘿卜、白菜等蔬菜,煮成湯后去湯渣,加入適量的鹽調(diào)味即可。
6. 雞肉、魚肉:煮熟的雞肉或魚肉是容易消化的蛋白質(zhì)來源,但要確保煮熟煮透。
還需要注意給小孩補充足夠的水分,避免喂食過多、過冷或過熱的食物。均勻分成多次小餐,避免一次性進(jìn)食太多食物。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長,請及時就醫(yī)。

額外提醒:腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則,每日可分5-6餐進(jìn)食,每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀,需及時就醫(yī),避免自行用藥掩蓋病情。
