說到火龍果，有密集恐懼癥的童鞋就會想到那密密麻麻的黑籽了。火龍果口感剛剛接觸的時候像吃大蘿卜，沒有什么酸甜味，但是火龍果的含糖量非常高，血糖高的朋友是要避免的。今天我們來分享的話題就是吃火龍果會引起腹瀉嗎?腹瀉時候別碰火龍果。

　　火龍果的過人之處就是里面的多種酶及花青素了，可以幫助促進腸道蠕動推送大便。火龍果里面蛋白質含量豐富，多種維生素及膳食纖維，還有鐵，鈣，鎂，磷，鉀等多種營養素。

　　吃火龍果會引起腹瀉嗎?腸胃正常的朋友吃火龍果不會腹瀉拉肚子的，可是因為火龍果里面有豐富的膳食纖維的，一次吃的量比較多或者經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食。促進腸道蠕動的，腹瀉還去吃，肯定加重腹瀉。

　　腹瀉時候別碰火龍果：腹瀉吃火龍果會讓腸道蠕動加快，拉的更厲害。火龍果是涼性的水果，腹瀉期間腸道壁比較敏感，是不適合吃寒涼的食物的。溫馨提醒：腸胃不好的親，也要注意對腸道內菌群環境的調理，平時來杯常溫酸奶或者早晚飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化遠離腹瀉。