水蘇糖，菊粉，低聚果糖，低聚糖大家看到這些名詞的時候有沒有點懵圈了，感覺都是相似的產品，如果是腸胃不適到底該選哪一種呢?今天我們來分享的話題就是水蘇糖含有低聚果糖嗎?

　　水蘇糖含有低聚果糖嗎?水蘇糖里面不含低聚果糖，水蘇糖和低聚果糖都是低聚糖中的一種。低聚果糖和水蘇糖的提取物不同，喂養體內有益菌群的感受也有區別的。與其他的低聚果糖相比，水蘇糖除了為體內有益菌提供營養外，更涵蓋了對腸道內免疫力的促進。

　　低聚果糖的食用中不少用戶反饋還會被腸道內其他的細菌分解利用，可能會出現部分產氣桿菌的過于活躍，出現排氣多和排屁多的情況。特別是有些低聚果糖品牌中含有的葡萄糖和蔗糖對高血糖的朋友可能會產生不良的影響。出現脹氣打嗝的現象，一般過一段時間或者減量停用后即可消失，不用擔心的。

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