近期接到不少關(guān)于食用益生元后的一些反饋，特別是剛開始食用益生元的朋友，感覺腸胃反饋比較敏感，比如肚子咕咕叫排氣多，有的用戶本來就便秘吃的反而不排便了，今天我們來分享的內(nèi)容就是吃了益生元老放屁不便便，看看究竟是怎么回事呢?

　　吃了益生元老放屁不便便：首先要說明的是，益生元類的產(chǎn)品不是瀉藥類，多數(shù)都是從植物中提純處理的比如水蘇糖，菊粉，低聚糖等，都屬于食品類的。對于頑固性的便秘特別是以前是喝通便茶或者靠瀉劑通便的情況來講，益生元通便就比較溫和了。

　　吃了益生元老放屁不便便說明益生元食用后，在增殖有益菌群的過程中，可能也會被極少數(shù)的壞細菌比如產(chǎn)氣索狀桿菌等利用。增殖了大量的有益菌群后也會促進腸道的蠕動，讓腸道內(nèi)多余的氣體排出。但是這個要根據(jù)不同的腸道情況決定起效的快慢，不用擔心或著急，繼續(xù)耐心服用觀察看看，周期性服用調(diào)理更佳。

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