剛剛分享了關(guān)于吃了某些益生元后肚子有脹氣算不是正常反應(yīng)，還是好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。有些人就很疑惑，吃了益生元讓本來沒有的癥狀出現(xiàn)了，或者說讓我的排便更不正常了。該不會(huì)是副作用吧，別人跟我買的一樣的產(chǎn)品人家咋沒有啥反應(yīng)呢，到底怎么回事呢，今天我們來分享的話題就是吃了益生元的好轉(zhuǎn)反應(yīng)?

　　吃了益生元的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：大多數(shù)益生元的用后吃了后腸胃還是多少會(huì)表現(xiàn)出跟之前不同，有的可能會(huì)產(chǎn)生爭執(zhí)加重。或者有了沒有服用前的腹脹，脹氣或者拉稀等等。其實(shí)也算是正常反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)，根據(jù)每個(gè)人腸道菌群的不同，也就是體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的不同。補(bǔ)充益生元后，在大量有益菌增殖后，每個(gè)人都會(huì)表現(xiàn)出不同的癥狀。

　　典型的或常見的好轉(zhuǎn)反應(yīng)是在吃了益生元之后，其中大部分會(huì)反饋有咕咕叫和或者大便次數(shù)多形狀也比之前稀。還有些人在吃了幾天益生元之后會(huì)很快感到餓，比吃之前饑餓感更明顯，吃的稍微也多了點(diǎn)。也有朋友大便多一點(diǎn)一兩次，或者吃的飯量和平時(shí)一樣，但是大便比較量多，或者又臭又黑。這些都是對(duì)腸胃的正常反應(yīng)，通常過幾天就逐漸正常了，不用擔(dān)心的，具體也可以咨詢專業(yè)客服。

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