屬于正常反應(yīng)

　　1、服用益生菌也要注意，大量益生菌在腸道內(nèi)活動(dòng)時(shí)，有害細(xì)菌的活性也會(huì)增加，大量毒素會(huì)釋放出來，使腸道難以適應(yīng)脹氣、排氣過多、大便稀薄等情況。如果減少劑量或繼續(xù)適當(dāng)服用，癥狀會(huì)逐漸改善，恢復(fù)正常。

　　2、吃了益生菌肚子一直咕咕叫，一般會(huì)出現(xiàn)在服用之初有這樣的反應(yīng)。很正常不用擔(dān)心，它與個(gè)體差異和耐受性有關(guān)，也與不同的腸道菌群有關(guān)。突然大量雙歧桿菌加入腸道，在腸道內(nèi)移動(dòng)過于頻繁，導(dǎo)致腸道內(nèi)容物異常波動(dòng)，也導(dǎo)致類似腸鳴的咕咕聲。

　　食用益生菌的同時(shí)搭配益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。