不會

　　1、大家有這樣的疑問會集中在比如打碎了膳食纖維或者加熱了膳食纖維，比如煮菜湯，加熱果汁等等的行為是否破壞了膳食纖維的結構。其實膳食纖維的性質(zhì)非常穩(wěn)定，加熱到100度煮沸也不會影響她的。可能蔬果類的膳食纖維會破壞了部分的維生素和礦物質(zhì)。

　　2、膳食纖維在加熱后口感和味道會發(fā)生很大的變化，新鮮水果中的維他命維生素等有一部分的喪失。高溫加熱后不會破壞膳食纖維的作用，比如打粉或者榨汁，沖泡等物理加工方法。膳食纖維仍然可以在腸胃發(fā)揮它應有的效果。

　　食用膳食纖維的同時可以搭配低聚糖類幫助促進繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。