不建議吃

　　1、特別是冷鏈儲存的益生菌，如果是打開后的益生菌過期更不要吃了。就算是超低溫保持，過期后菌種的活性特異性都會降低，可能對適應癥狀沒有幫助，耽誤病情。

　　2、任何產品都建議在保質期內食用完畢，如果益生菌遇到氧氣，性質就會改變。正常益生菌應該是白色乳黃色的。如果顏色改變，益生菌就會失效。如果益生菌的保質期已過，則不應使用。如果過期了，所有的有益菌都死了，用了沒有效果，甚至會出現一些有害物質，對人體造成傷害。

　　日常食用益生菌的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。