低聚果糖的沖泡水溫不受影響，沒有特別的要求

　　1、低聚果糖益生元只要充分融化即可，溫開水或者冷開水都行。低聚果糖的濃度和沖水量的多少不影響吃后的感受。因為低聚果糖不被人體吸收，而且飯前飯后都可以吃，直接到達腸道來喂養有益菌，可以定時定量規律吃。

　　2、只要低聚果糖產品里面不是和益生菌的混合物，那么是可以耐高溫。也就是說開水也不會影響其效果，更不會把益生元燙死，隨餐隨牛奶或者豆漿稀飯都可以一起沖泡低聚果糖。

　　腸胃不好的朋友，平時養成良好的衛生習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，同樣表現優秀的低聚糖類還有比如--水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。