可以同吃

　　1、之前媒體就辟謠過，其實食物跟食物之間沒有絕對的相克。可能有些食材本身偏寒涼，如果是搭配的也是寒涼食物就容易引起對身體的不利影響。那么大豆低聚糖本身是屬于益生元，不會被人體吸收利用，跟火龍果的消化代謝渠道不同，也就是不會有沖突了。

　　2、火龍果除了自身偏寒涼，它也是膳食纖維豐富的食材，如果是跟香蕉或者豆類等同樣促進腸道蠕動的食物一起，可能會引起腹瀉或者腸道不適。

　　腸胃不好的朋友，日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如低聚糖家族中的佼佼者--水蘇糖，適合直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，為高品質生活注入新的活力。