短期的用后反應

　　1、如果是之前不便秘吃了水蘇糖后突然便秘，也是屬于腸道內菌群爭奪地盤的階段正常表現。水蘇糖不是瀉藥也不含瀉藥成分，是通過對腸道內益生菌的喂養，來幫助增加大便的濕度和水分。通過用戶的反饋，水蘇糖食用后的前幾天內腸道蠕動加快，肚子咕咕產氣多等才是正常的表現。

　　2、食用水蘇糖來調理便秘，原理是讓體內的微生態環境正常運轉，才能讓消化代謝正常運轉。就要定期給體內的有益菌喂食，持續不斷地供給食物。菌群平衡后，身體有自我調節的能力，排便的習慣和規律會自動養成。所以，不要著急不要急于求成，定時定量規律食用逐漸就會顯現。

　　保持腸道內菌群平衡排便正常，就需要日常多吃新鮮的蔬菜水果。食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。