吃益生菌不會上火

　　1、吃完益生菌一般不會引起上火，或幫助身體消除內(nèi)火，這與益生菌的作用原理有關(guān)。益生菌是主要針對腸道和消化道，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，有助于身體的免疫增強。

　　2、益生菌是人工培養(yǎng)的活菌，一般不會作用于其他器官，主要調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群水平。在腸道會被吸收消化，但它不會被血液、肝臟、腎臟代謝。也就是說益生菌沒有涼性熱性之分，吃了也不會引起內(nèi)火，也不會幫助降火。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，有腸胃不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌。喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。