可以一起喝

　　1、一般小分子肽產品是膠原蛋白的，這個完全和低聚果糖是不會有沖突的。低聚果糖本身也是一種益生元類，是不會人體吸收的低聚糖，到達體內會被腸道內的益生菌分解利用。也就是說給益生菌提供所需的營養物質，又不會通過肝腎，血液等代謝，不會和其他的食物藥物等產生沖突的。

　　2、低聚果糖也是一種活性物質，通常被添加到許多乳制品、飲料、糖果和餅干中，非常安全。也可以單獨食用低聚果糖，不易被胃酸水解消化，但可被有益微生物利用，幫助改善腸道環境，以幫助增加腸道微生物種群的比例。

　　喝低聚果糖來幫助調節腸道內菌群的同時，也可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。