可以吃

　　1、暴飲暴食后可能面臨消化不良或者腹脹等不適，也有打嗝脹氣胃疼等表現。所以，建議可以就診看下。可以在醫生的指導下服用促進腸胃蠕動的嗎丁啉或者消食片消化酶等藥物。

　　2、暴食后很容易出現積食或者排便障礙，消化道內的食物滯留會引起異常發酵或者腸胃波動大。類似腸鳴或者氣體水分在腸胃內導致不舒服，服用益生菌可以幫助促進蠕動，加快食物消化代謝的速度。

　　日常食用益生菌同時搭配益生元類，是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。