膳食纖維粉幫助促進腸胃蠕動，體內多余氣體也會排出

　　1、膳食纖維含有大量不易消化的纖維，服用后在腸道內吸水膨脹，促進腸胃蠕動的同時。也有利于腸道蠕動，能促進消化，可能會產生排屁增多等反應。如果是水溶性膳食纖維，也會促進腸道內容物的排出，排出的同時也會帶動氣體排放。

　　2、膳食纖維多的食物容易導致排便和放屁增多。膳食纖維容易被腸道細菌發酵，強烈的排便或放屁感是一種保護和提醒機制。老放屁也是身體需要及時排毒，繼續服用一段時間慢慢就好了。

　　日常食用膳食纖維是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。可以用水溶性膳食纖維--水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。