根據具體腸胃情況來決定

　　1、益生菌是外援性的人工培養的活菌制劑，一般會受到腸道內原籍菌的影響，可能不能在腸道內存活下來。所以，很多朋友會有這樣的反饋，吃了益生菌后停用可能會恢復吃之前的癥狀。也有一種可能是沒有按照規范的療程來吃，一般益生菌的服用是需要持續一段時間，而不是見好就收。

　　2、益生菌比如說是對便秘或者慢性腸炎等問題，病因較復雜，也受飲食情緒因素等影響。所以，停用益生菌后可能會存在復發或者反彈。建議在食用益生菌的同時可以搭配一些益生元等來幫助促進益生菌生長繁殖和定植，提高自身菌群的繁殖能力才是解決根本。

　　保持腸道內菌群平衡，在醫生的指導下服用益生菌，或者多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。