可以一起吃

　　1、壯骨顆粒主要是幫助強筋健骨，和胃補脾等的產品，益生菌是針對腸胃內菌群的調節，直接到達腸道內起效的微生態制劑。兩種產品是沒有沖突的，放在一起也不會互相影響效果。

　　2、益生菌的服用禁忌一般是水溫，不要超過40度的水溫，還有就是不能跟抗生素類一起服用，以免對活菌的數量產生不利的影響。所以，益生菌跟壯骨顆粒一起沖泡的時候，低于40度的水溫即可。

　　服用益生菌來調節腸道內菌群的同時，也可以搭配水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。