乳酸菌飲料與益生菌粉可以一起吃嗎
2021-04-19 13:50:34
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可以一起吃
1、乳酸菌飲料里面就會(huì)有一定數(shù)量的益生菌，可以直接在腸道中發(fā)揮作用，幫助平衡微生態(tài)環(huán)境。再加上酸奶中活菌的數(shù)量，兩種都是對(duì)腸道健康有利的產(chǎn)品，注意好每次的用量即可。
2、酸奶是制作工藝?yán)锩婢褪怯靡嫔l(fā)酵，乳酸菌飲料與益生菌粉之間沒有沖突。這類益生菌產(chǎn)品的食用，一般避免空腹胃酸和腸液的影響即可，可餐后食用，還可以幫助促進(jìn)消化。
喝乳酸菌飲料與益生菌粉的同時(shí)，可以搭配水蘇糖等益生元，來幫助腸道內(nèi)維持微生態(tài)平衡的好選擇。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力成長更輕松。