腸積氣吃益生菌管用嗎
2021-05-19 10:35:37
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有幫助,但是也需要明確腸積氣導致的原因
1、如果出現便秘或排便不暢,還會引起胃腸內容物異常發酵,繼續產生氣體,無法排出,造成腸氣堆積。補充體內益生菌,腸道益生菌數量大增從而抑制和消除好氧菌等有害細菌和致病菌的活動,幫助清除氣體,避免產生過多氣體,幫助消除腸道氣體積聚。
2、短期內,胃腸氣體積聚通常與飲食不當、暴飲暴食或進食過多產氣食物有關。長期朋友可能有胃炎或腸炎,便秘,腸蠕動慢,腸氣體積聚。尤其是近期如情緒波動、憤怒、抑郁、焦慮、抑郁等會影響胃腸氣體的順利排出。此外,適當運動加上保持積極樂觀的精神狀態都有助于腸積氣的排出。
在調理腸胃的過程中,食用益生菌的同時可以配合水蘇糖來給腸道內益生菌提供營養。促進其生長繁殖,從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了奘靈水蘇糖也是非常不錯的,日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境好消化好排便,腸胃更添活力。


