正常的用后反應(yīng)，腸道需要一個(gè)適應(yīng)過程

　　1、很多朋友對(duì)服用低聚果糖后排氣多有顧慮和擔(dān)心，害怕是副作用或者不良反應(yīng)。其實(shí)不是的，可以認(rèn)為是腸道補(bǔ)充了低聚果糖后的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。舉例說明，低聚果糖是給體內(nèi)有益菌群提供食糧促進(jìn)其生長繁殖的，那么在初期也可能被極個(gè)別的壞細(xì)菌產(chǎn)氣桿菌利用。

　　2、不用擔(dān)心，繼續(xù)按照正常劑量服用，持續(xù)服用一段時(shí)間后，隨著有益菌群的隊(duì)伍不斷壯大。會(huì)抑制和清除有害菌致病菌的活動(dòng)，產(chǎn)氣這樣的情況也會(huì)慢慢消失的。低聚果糖對(duì)身體沒有副作用，可以長期服用來幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的平衡。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以食用低聚果糖中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。