在低聚果糖服用的前期是有這樣的正常反應

　　1、低聚果糖也是益生元的一種屬于低聚糖類，某些成分的低聚糖在服用初期不僅會被有益菌群分解利用，也會被有害菌分解利用。

　　2、比如剛剛服用的頭幾天，大量增殖的有益菌在腸道內會過于活躍，也會被個別的有害菌利用，造成腸道超常規的波動，出現放屁多的情況。不用擔心，繼續服用，這樣的現象也會逐漸緩解或者好轉。

　　保持腸道內菌群平衡，可以補充低聚果糖，也可以食用益生菌的口糧--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。