腹瀉吃絲瓜會不會拉的更厲害
2021-06-17 17:43:15
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會的,特別是急性腸炎期間不建議吃
1、絲瓜是粗纖維食材的蔬菜,而且絲瓜的屬性是寒涼之物,涼血解毒,性涼可以幫助下火的食材。腹瀉期間特別是急性腸炎導致的,此時的腸胃功能較低,要吃易消化的食物。
2、絲瓜絡富含膳食纖維,主要以木聚糖、甘露聚糖和半乳聚糖的形式存在于絲瓜絡,是幫助促進腸胃蠕動的。正在腹瀉的朋友不建議吃絲瓜,或者大量吃,如果是熬粥里面放入一點絲瓜是可以的。
為了均衡飲食結構,就要適當增加膳食纖維,也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維,來給腸道內益生菌提供營養,促進其生長繁殖,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


