低聚果糖不是瀉藥成分，不會速效的清理腸道

　　1、食用低聚果糖有助于促進胃腸蠕動，根據不同人群的胃腸情況，可能表現出來的快慢也不同。低聚果糖激活腸道有益菌。食用低聚果糖后，也有助于促進有益菌的生長，有益菌的生長繁殖也會加速腸道的蠕動，有朋友之前用過強效瀉藥，所以用低聚果糖比較溫和，效果會比較慢。

　　2、黑便是積存在腸道內許久的宿便垃圾毒素等物質，如果不是便秘很長時間，也可能不會馬上就排出黑便。可按合理劑量連續服用，待菌群逐漸穩定后排便會逐漸恢復正常。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用低聚糖中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。