哺乳期可以吃水蘇糖

　　1、乳喂養的媽媽腸胃也很容易出問題，尤其是坐月子期間，這主要與媽媽吃了高脂肪食物有關。月子期間可能導致水果蔬菜攝入少，臥床鍛煉的少，容易出現消化不良或者便秘。水蘇糖是體內益生菌的食物，被腸道內的益生菌消化。哺乳期寶媽出現的便秘排便不暢等問題可以放心食用水蘇糖。

　　2、水蘇糖食用后對腸道中的有益菌有用，有助于增加大便的濕度和保水性，有助于食物的新陳代謝。哺乳期媽媽吃水蘇糖非常安全，也不會影響寶寶的母乳喂養。因為水蘇糖不是藥物，也不會被人體吸收利用。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。