膳食纖維屬于多糖

　　1、膳食纖維是多糖物質，也就是跟平時食物中的單糖是不一樣的，膳食纖維是不被人體消化酶分解利用的。也就是說膳食纖維到達體內是不會產生能量，也不被人體吸收，不通過肝腎血液代謝，跟平時吃的白糖，紅糖，冰糖等是有區別的。

　　2、膳食纖維看似無用但其實是作用非常強大，我們食物中不被人體消化吸收的那些物質就是膳食纖維了。膳食纖維是形成大便的重要框架，少了膳食纖維，食物的代謝物在腸道中停留的時間會長，一些毒素垃圾也會被反復吸收。膳食纖維是可以促進腸道蠕動推送腸內容物的排出。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。