藕粉的多種吃法,光沖泡就out了,花樣吃法看看你喜歡哪一種!
2021-12-11 16:00:44
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說(shuō)到藕粉,大家想到的基本都是用水一沖唄,還有啥吃法,要不就是熬粥放點(diǎn)。想要補(bǔ)充藕粉又不想太單調(diào)的每天沖一碗,那么怎么辦呢?今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是藕粉的多種吃法,光沖泡就out了,花樣吃法看看你喜歡哪一種!
藕粉的多種吃法:藕粉可以勾兌其他的面粉,奶粉,玉米粉等烙餅,里面加入一點(diǎn)點(diǎn)酵母粉,勾兌成粘稠的面糊后,需要靜置30分鐘發(fā)酵。然后平底鍋里面攤成小餅即可,出鍋有蓮藕的清香,外酥里嫩,非常好吃。
藕粉桂花糕,是不是在電視劇里面看到過(guò),非常的誘人。需要藕粉和糯米粉一比一的比例混合,加入果仁,葡萄干,做成糯米團(tuán),也可以用磨具做成喜歡的形狀,上籠屜蒸半個(gè)小時(shí)左右即可出鍋,撒上桂花糖,軟糯可口,趕緊試試吧。
雜糧藕粉粥,很多人知道雜糧好,但是吃起來(lái)口感粗糙,有點(diǎn)拉喉嚨。如果是熬好的雜糧粥里面放入點(diǎn)藕粉,口感就變的黏黏糊糊,也是看起來(lái)非常好看的粥品。
有的朋友腸胃不好,不消化或者腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝藕粉的時(shí)候,加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò),讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖,從而增加大便的濕度和保水性,也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便,人更輕松。


