對于拉稀和放屁多，很多朋友的理解感覺是好事，是腸道或者是身體在向外排毒呢。到底是不是這么樂觀的情況呢，當然不是了，還是正常排便正常排氣比較好，大便的異常都是體內亞健康的反饋。今天我們來分享的話題就是經常便稀放屁多，排氣多不成形，可能跟這幾個原因有關!

　　經常便稀放屁多：便稀，就是食物消化代謝后到腸道內里面的水分和營養物質沒有被吸收干凈，腸道蠕動就給排出來了。比如胃，腸，肝，脾，都是參與消化的器官，任何一個出現了問題都會影響食物的分解，代謝。如果是超過一個星期以上的便稀放屁多，先要及時檢查，明確病因。

　　排氣多不成形：食物到達體內，在整個消化道代謝的過程中，也會產生氣體，如果是每天超過15次的排氣。跟消化不良或者吃的食物種類有關，也可能是腸胃功能紊亂，腸道內菌群失衡導致的。腸胃受到風寒濕邪，或者細菌病菌感染，也會導致大便不成形。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上喝藕粉的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。