藕粉有生熟，不知道大家注意過沒有，如果是成盒的產品，特別是直接沖泡的方便食品，大多數是熟的藕粉。也有的朋友是直接把蓮藕加工成生粉的形態，今天我們來分享的話題就是生吃藕粉會怎么樣?喝生藕粉有害處嗎，原來如此!

　　生吃藕粉會怎么樣：生的藕粉可以用開水沖泡或者放入粥里等可以加熱的飲品，如果是直接吃生的藕粉，不僅是口感不好，也可能會造成腸胃的不舒服。選擇正規的產品，一般街邊散裝的可能不純，也不建議吃。

　　喝生藕粉有害處嗎?一般藕粉里面不會有寄生蟲什么的，主要是擔心水質不安全，有一些重金屬或者其他的有害元素超標，這樣直接吃生藕粉就非常不好。

  　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上喝藕粉的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。