冬季里面的水果，必定有柿子的一席之地，柿子口感好甜度高，多種吃法都很讓人喜歡。除了柿子直接吃，還有就是吃柿餅，軟軟糯糯的柿餅是多少人的心頭愛，但就是好吃難消化。柿餅吃的不對了還會讓腸胃不適或者造成嚴重的后果就是柿結石了。今天我們來分享的話題就是寒濕體質能吃柿餅嗎?柿餅寒氣重嗎，別忘了柿餅一直都很有爭議的!

　　寒濕體質能吃柿餅嗎?寒濕體質不建議吃柿餅了，因為柿餅本身也是寒性的食物，食用柿餅后體內的寒涼之氣。如果是寒濕體質的朋友，吃了柿餅增加了體內的寒氣，可能會引發肚子的不適，比如有的人可能會腹瀉拉肚子，也有的腹痛等。

　　柿餅寒氣重嗎?柿餅是寒性的食物，也是高糖的，甜度大的水果都是會幫助駐濕寒的，而且柿餅是從柿子上面延伸的產品，柿子本身就是性寒的食材。自身寒氣重的情況，就不適合吃柿餅了。女性在生理期也不建議吃柿餅，空腹也不能吃柿餅，大量吃柿餅也對健康不利的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。