不愛吃葡萄的人肯定不多，葡萄酸酸甜甜的口感，加上現在的保鮮技術的先進，一年四季都能吃到葡萄。也有朋友擔心吃多了葡萄會傷脾胃或者對健康不利。那么今天我們來分享的話題就是濕氣大能不能吃葡萄?葡萄會加重濕氣嗎?不要多吃的理由在這里!

　　濕氣大能不能吃葡萄?濕氣大的朋友不建議吃葡萄，凡是甜膩的食物，吃多了都會傷脾胃，因為甜的食物會讓體內的水分濕氣不好排出，也會有駐濕氣的壞處。葡萄不是涼性的水果，是歸屬脾肺腎經的，葡萄里面也有鞣酸物質，屬于是不好消化的水果，吃多了容易腹脹，或者肚子不舒服，也有人吃了葡萄喝水會拉肚子的情況。

　　葡萄會加重濕氣嗎?偶爾吃的很少量的葡萄，是不會加重濕氣的。如果是吃了葡萄的量比較多，俗話說甜吃的少是養脾的，吃的多就是駐濕氣的。濕氣重和體質寒性，或者脾胃虛寒的情況，都不建議多吃葡萄，特別是新鮮的葡萄，也會因為高糖讓寒氣侵入體內。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。