很多人剛開始不太喜歡火龍果，但是吃了一段時間后，就喜歡這種看似沒有什么味道，其實軟軟糯糯后味也是淡淡的香甜。但是火龍果里面有很的籽籽，也不算太好消化的水果，也是有食用人群的禁忌的。今天我們來分享的話題就是為什么一吃火龍果胃就不舒服，火龍果是不是刺激胃?看看火龍果的性質!

　　為什么一吃火龍果胃就不舒服：火龍果是涼性的水果，可以幫助清火，特別是腸道內有積滯，腸道蠕動慢，排便不暢或者有便秘的朋友，可以適量的補充火龍果。但是胃寒的或者有慢性胃炎的朋友就不建議吃火龍果了，特別是女性朋友的生理期內，也不要食用火龍果。

　　火龍果是不是刺激胃?火龍果里面有豐富的水溶性膳食纖維，也有顆粒狀的果肉，有胃炎可能吃多了會刺激胃粘膜。如果不能控制好火龍果的量，就會導致腸胃不舒服，有的會胃痛，有的會腹瀉拉肚子，或者出現吃火龍果拉火龍果的情況。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。