在調味料配菜中，大蔥或者小蔥的地位不可小覷，特別是爆鍋的調料沒有蔥就沒有了靈魂。但是蔥也是辛辣之物，是不是會對脾胃有一定的刺激呢?脾胃不好的人能不能吃蔥呢，今天我們來分享的話題就是脾虛能不能吃蔥?蔥是不是傷脾胃，脾胃哪種情況下不能吃蔥!

　　脾虛能不能吃蔥?脾虛可以適量的吃蔥，比如在配菜或者爆鍋的時候來一點，是沒有問題的。但是不能多吃，適量吃點蔥能開胃，幫助消化，但是稍微吃多了，就會刺激腸胃。蔥的刺激性很少非常強的，不適合有潰瘍或者腸胃不好的情況，容易對黏膜造成刺激。

　　蔥是不是傷脾胃：少量吃蔥不會傷脾胃，不光是蔥，生姜，辣椒，大蒜等都是辛辣刺激調料都會對腸胃有一定的刺激。少量吃蔥姜蒜，是幫助增加胃粘膜的血流量，對胃有一定的好處，而且從也是有健脾開胃，增加食欲，而且會把腸胃積氣和滯留清除。脾虛不多吃大蔥即可，脾胃虛寒的朋友就不建議多吃了。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。