茄子也是咱們餐桌上面的常客了，不管是炸茄盒還是油燜茄子，也或者是蒸茄子，蒜泥茄子，茄子的多樣化做法，也是讓人非常的喜愛和爽口，別小看了這個茄子，軟綿綿的但是里面的粗纖維可不少，有人吃了就容易消化不良。今天我們來分享的話題就是胃不舒服能吃茄子嗎?消化不好吃茄子行嗎?別看茄子軟軟不好消化!

　　胃不舒服能吃茄子嗎?茄子是不好消化的蔬菜，別看做熟后軟塌塌的，但是里面的粗纖維含量非常高。如果是正在胃不舒服或者急性炎癥發作期間不建議吃茄子，茄子會加重腸胃的消化工作量，也就是讓腸胃負擔加重，特別是茄子皮，就算是做熟也是很硬，另外茄子的性質是寒涼的，脾胃虛寒的不建議吃。

　　消化不好吃茄子行嗎?消化不好的時候不建議吃茄子，吃茄子可能會讓胃腸不舒服的情況加重，茄子本身也是寒性的蔬菜，進入腸胃消化道內會降低身體的溫度，特別不適合胃寒體寒的朋友吃。或者是吃清淡的蒸茄子，把茄子皮挑出來，只吃里面的茄子肉，少量吃即可。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。