說到各類的醬，不管是黃豆醬，香菇醬，辣椒醬，不同的醬都是下飯的利器，有的醬拌面條，拌菜，嗦粉都可以放一些來提味提香。但是醬料類的食材還是少吃為好，特別是腸胃不好的朋友更要禁忌。今天我們來分享的話題就是胃不好能吃微辣的牛肉醬嗎?牛肉醬傷胃嗎?胃不好還總想吃辣怎么行!

　　胃不好能吃微辣的牛肉醬嗎?胃不好不建議吃牛肉醬了，醬料類都會有很多鹽，高鹽的飲食會傷腸胃。另外肉類和醬的結合，長期腌制也容易滋生不好的細菌和亞硝酸鹽等不利于健康的物質。如果是現熬制的牛肉醬，可以適量的吃點，不要多吃。

　　牛肉醬傷胃嗎?如果是每次少量吃一點點不會傷胃，但是長期吃或者大量吃就會導致慢性炎癥的加重。特別是胃炎的急性炎癥發作期間，不建議吃牛肉醬，牛肉醬也屬于是發物，不利于病情的恢復。而且高鹽分高蛋白的食物會加重腎臟等負擔。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。