豆皮也是豆制品的一種，很多朋友都喜歡用豆皮炒小白菜或者青菜類的，補充了蛋白質也補充多種營養成分。但是也有朋友有顧慮，豆類的加工食品吃了會不會不容易消化，今天我們來分享的話題就是腸胃不好可以吃豆皮嗎?豆皮好消化嗎?豆皮別多吃以免產氣!

　　腸胃不好可以吃豆皮嗎?在腸胃不好的急性炎癥期間，是不建議吃豆皮的。特別是有消化道潰瘍，比如胃炎的急性炎癥期間，或者胃潰瘍，吃完豆皮可能會導致胃酸過多，刺激胃部產生過多的胃酸，也會加重腸胃不好的情況。

　　豆皮好消化嗎?豆皮不太好消化，豆制品類的都容易產氣，到達消化道內會被一些產氣索狀桿菌利用。吃豆腐喝豆漿或者炒豆皮都可能出現腹脹或者排氣多等情況，在消化不良期間，少吃豆皮或者不吃，豆類食物都要避免的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。