今天是元宵節，大家除了游街看花燈，各地的風俗不同。在吃元宵上面，南方北方就不統一，也有地方是元宵節吃餃子的，元宵的餡料也是多種多樣的。傳統的黑芝麻，五仁，花生等，也有水果餡，也有肉類等咸口的元宵。但是好吃難消化這個道理咱們都懂，今天我們來分享的話題就是吃元宵胃不舒服怎么辦?元宵導致的消化不良胃難受，看完提前預判!

　　吃元宵胃不舒服怎么辦?一般吃了元宵不舒服多由于消化不良等問題導致，可以先喝點元宵湯或者熱水，也可以喝點咸湯類，如果不能緩解，可以就診在醫生的指導下，吃點助消化的可以幫助促進腸胃蠕動的藥物或者抑制胃酸分泌的藥物來緩解，也可以適當的按摩或者中醫針灸熱敷等來緩解不適。

　　元宵導致的消化不良胃難受：元宵是糯米類的食物，糯米的黏性大，是不太好消化的食物種類，元宵，糯米糕，粘豆包等等都是不好消化。元宵里面的高糖，高脂肪或者高鹽等食材加上糯米，都會刺激胃粘膜，可能會導致胃酸過多或者消化液分泌過多，胃壁可能在胃酸的刺激下，痙攣疼痛等不適。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。