低聚果糖沒(méi)有瀉藥成分

　　1、低聚果糖也是一種益生元，既不是瀉藥成分，也不是瀉藥成分，是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，不會(huì)添加瀉藥成分。嬰幼兒、孕婦、老年人可以放心食用，但用量會(huì)根據(jù)不同情況減少。排便不暢而便秘的朋友選擇每天喝低聚果糖，為有益菌群供應(yīng)食物，幫助恢復(fù)正常菌群水平，從而促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)大便。

　　2、低聚果糖大多是從植物中提純出來(lái)的，非常安全，對(duì)身體沒(méi)有副作用和傷害。我們平時(shí)吃的菜里也含有低聚果糖。土豆、洋蔥、菊芋、紅薯、雪蓮果、香蕉、蜂蜜等都有低聚果糖，但成分含量較低。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。