經常吃槐花對胃沒有傷胃，槐花是偏寒涼的食材，需要根據自身的耐受情況來適量補充

　　洋槐花的季節性很強，一般10天半個月就沒有了。槐花對健康也非常的有益，很多人拿槐花蒸整錯，也有炒雞蛋，或者是泡茶喝，但是需要注意槐花是涼性的，吃槐花是可以幫助涼血清熱的。

　　對于腸胃功能不好或者脾胃虛寒的體寒的朋友來講，槐花吃多了可能會消化不良或者是對腸胃刺激，所以，吃槐花的時候，可以搭配一些性溫的食材或者幫助暖胃暖身的食材，來中和槐花的寒性。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。