胃不好可以吃茄瓜，不要多吃

　　茄瓜很多地區是叫西葫蘆的，切開后有的地方會有凝膠的物質，茄瓜的口味也比較特別，雖然不是甜甜的口感。但是茄瓜的含糖量不低，一定需要注意的。

　　茄瓜不適太好消化，所以不能多吃，吃多茄瓜會對胃部有影響產生消化負擔，容易消化不良。茄瓜對胃潰瘍沒有影響，可以適量吃，一般炒完全熟即可，也可以做湯來喝。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。