鱈魚和柚子能一起吃嗎？柚子鱈魚同吃有沖突嗎？
2022-05-26 11:02:45
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可以
鱈魚和柚子是沒有沖突的，從食物的屬性來看，沒有相克的說法。但是柚子是偏酸口感的水果，柚子也是較寒的水果。性寒的水果如果是有腹瀉或者脾胃不好的朋友，不建議吃的，吃多更會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致不適的發(fā)生。
鱈魚刺少，營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜，里面有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。鱈魚因?yàn)槭歉叩鞍椎氖澄铮远嘁矔?huì)消化不良，加上柚子性寒容易導(dǎo)致腹瀉拉肚子，所以，如果是兩種食物同吃的話，一定要控制好量，不要多吃。
腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。