初期正常反應

　　低聚果糖不是藥物，是一種低聚糖類，不會對身體有副作用。一般在服用初期，不同的腸胃情況會有不同的用后反應。可能有些就會出現排便比之前困難，也有的腹脹，或者出現脹氣，排氣多等情況，這些都是正常的用后反應，不用擔心的。

　　低聚果糖正常來講是幫助通便的，不會引發吃完不通便。服用的前幾天大便量少，一般持續服用，幾天后就會慢慢恢復正常的排便，不是說低聚果糖有什么副作用或者不良反應了。如果是停用后還是有這樣的反應，建議還需要及時就診看下，以免是其他的問題導致的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。