鱈魚是海底的冷水魚，肉質鮮美，蛋白質豐富，也被很多人喜歡。也有不少是買給寶寶吃，希望能夠給寶寶補補營養，對孩子發育也很不錯。但是也有的朋友反饋，為什么鱈魚吃后拉肚子，鱈魚吃多了會拉油怎么回事?關于鱈魚的冷知識

　　鱈魚吃后拉肚子：鱈魚吃完拉肚子一般跟腸道比較敏感有關，先要排除食材的新鮮干凈及做法是否完全熟。排除食材的原因后，就是可能吃了鱈魚不吸收，出現了類似脂肪性腹瀉。還有需要注意的是很多人買到的所謂的鱈魚，可能不是真正的鱈魚是一種叫做油魚的品種，吃完無法吸收油魚的成分，出現了拉肚子。

　　鱈魚吃多了會拉油怎么回事?鱈魚吃多了會拉油，可能跟吃的不是銀鱈魚，是油魚。鱈魚的脂肪含量低，營養成分豐富，一般食用后不會出現拉油或者有些人吃了拉肚子的情況。拉油或者腹瀉的前期先注意觀察，如果停用后沒有不適就不吃藥，如果不能緩解，需要及時就診用藥來控制。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。