不會上火

　　低聚果糖一般不會導致上火，低聚果糖的性質不是熱性也不是涼性，低聚果糖也不通過肝腎或者血液等代謝渠道。如果出現吃了低聚果糖后上火燥熱，先自查是否有飲食方面的因素，也可以先停用觀察看看。

　　低聚果糖在很多種蔬菜水果中都有，是一種水溶性膳食纖維，不管是食用的量大或者量小，都不會引發體內上火，或者是口干舌燥。低聚果糖是非常安全的，也可以長期食用，對身體沒有副作用的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。