腸胃不好的人應(yīng)該避免吃一些刺激性食物和高脂肪食物，如辛辣食物、油炸食物、煎炸食物、腌制食物、含有大量調(diào)味劑和添加劑的食物等。也應(yīng)避免吃過冷或過熱的食物，以及過多的咖啡因、酒精、碳酸飲料等刺激性飲品。每個(gè)人的腸胃情況可能不同，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)體情況制定適合的飲食計(jì)劃。
對于有胃病的人來說，選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)品可以幫助改善胃部狀況，促進(jìn)恢復(fù)。5.大棗功效：大棗味甘性溫，具有健脾、養(yǎng)胃的功效，適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人食用。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是胃病康復(fù)的重要因素。
